애플리케이션스포츠와 건강

초보자 및 고급 러너를위한 실행중인 앱

달리기 모험을위한 준비가 되셨습니까?

Start 2 Run 앱으로 실행 목표를 달성 할 준비를하십시오. 방금 시작하든 이미 경험 했든, 우리의 앱은 성공으로가는 길에 궁극적 인 파트너입니다. 당신이해야 할 일은 신발을 묶는 것입니다. 코치의 지침을 따르고, 알기 전에 달리기 목표에 도달하게됩니다.

왜 Start 2 Run ?

• 맞춤형 교육 계획 : 처음 5km를 목표로하든 마라톤에 도전하든, 앱은 Golazo Energy의 숙련 된 코치가 만든 25 개 이상의 교육 계획을 제공합니다. 각 계획은 목표를 점진적으로 책임감있게 도달하여 부상의 위험을 최소화하도록 설계되었습니다.

• 개인 코칭 : 코치는 교육의 모든 단계를 안내합니다. 개인화 된 격려에서 자세 및 영양 조언에 대한 팁에 이르기까지, 그녀는 항상 당신에게 동기를 부여하고 지원하기 위해 있습니다.

• 심박수 모니터링 : 심박수 기능으로보다 효율적으로 훈련하십시오. 심박수 모니터 또는 스포츠 시계를 연결하고 최소 및 최대 심박수를 기록한 다음 앱이 심박수 영역을 결정하는 데 도움이되도록하십시오.

• 분석 보고서 : 교육 후 보고서를 통해 진행 상황을 추적하고 성과를 향상시킵니다.

• 사용자 친화 성 : 우리의 앱은 아름다운 레이아웃과 쉬운 탐색으로 직관적으로 설계되어 산만하지 않고 훈련에 집중할 수 있습니다.

• Apple Watch Support : Apple의 건강 앱과 운동을 동기화하고 Apple Watch 버전으로 손목에서 직접 진행 상황을 추적하십시오.

Start 2 Run Family에 가입하십시오

오늘 무료 1 주 시험을 시작하고 전 세계적으로 약 1 백만 명의 러너가 Start 2 Run 에 의존하여 달리기 목표에 도달하는 이유를 알아보십시오.

다른 목소리의 선택

• Evy Gruyaert (NL)

• 엠마 (en)

• 줄리 (FR)

• 소피아 (IT)

우리와 함께 할 준비가 되셨습니까?

Start 2 Run 웹 사이트 : www.start2run.app

Start 2 Run :

https://www.start2run.app/disclaimer

최신 버전 4.19의 새로운 기능

2024 년 11 월 18 일에 마지막 업데이트 - 이제 심박수와 함께 그래프에서 속도를 볼 수 있습니다.
- GPS 수신이 불량한 경우 GPS 설정에 대한 정보가있는 경우 알림을 받게됩니다.
- 무료 실행 후 휴식 며칠 동안 약간 조정
- 네트워크 문제로 인해 인트로를로드 할 수없는 경우 실행 카운트 다운이 더 이상 중지되지 않습니다.
- 심박수 영역 (및 이들에 대한 정보), 커뮤니티, 역사에 대한 개선은 런닝 머신에서 실행되어 바우처를 주장합니다.
- 사소한 일반 업데이트

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